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DiSKの日記帳です。更新頻度から行くと月記?

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筋トレ

先月末に、立ちっ放しで腰が痛くなったため、体力の低下を実感してから、毎日軽い筋トレをしているのだが、1ヶ月経たないうちにベルトの穴が1つ縮まった・・・・

どれだけサボっていたかよく分かる・・・・

ただ、6月に買ったスーツのウエストがブカブカ、腿、肩はピチピチ

ちょっと困る^^;
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